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3.2.1 刷牙

指導產婦用溫開水刷牙，不可用力過猛，至少每晚1次，每次2-3分鐘即可。

3.2.2 洗、擦浴

    一般正常分娩后2-5天便可以淋浴，產褥期8周內不能洗盆浴， 

洗、擦浴前的準備。關閉空調，關好門窗，避免 對流風。調節(jié)好水溫，備好洗浴用品：沐浴露、洗發(fā)水、浴巾、洗澡拖鞋等。

洗、擦浴。育嬰師可陪同產婦進入浴室，協(xié)助產婦洗發(fā)、洗浴。洗浴期間應避免產婦滑倒摔傷等意外的發(fā)生。注意產婦每次淋浴的時間不宜過長，5-10分鐘為宜。洗澡水溫與人體相近，37-38度即可，不宜空腹時洗浴。若產婦不能淋浴，育嬰師可幫助擦洗。 

洗后保暖。洗浴后，叮囑產婦及時吹干頭發(fā)、穿好衣服，然后將室溫調節(jié)至24-26℃。注意產婦洗浴后不宜馬上開空調降低室溫和開窗通風，預防感冒。

3.2.3 洗頭

 洗頭的準備工作及洗頭后保暖均與洗浴相同。

　　產婦洗頭時，可能脫發(fā)較多，可告知產婦其主要原因是產后身體內分泌水平驟然降低導致，可結合藥膳調理。如果產后脫發(fā)嚴重，6個月后脫發(fā)仍未停止，應去醫(yī)院檢查治療。

3.2.4 側切手術傷口的清潔

    無感染情況，產婦的側切傷口３－５天即可愈合良好，手術傷口５－７天愈合良好。

囑產婦經常更換會陰墊；睡覺時應采取對側臥位，會陰側切一般在左側，因此一般產婦應取右側臥位，避免傷口被惡露污染；大小便后，應用溫開水或生理鹽水擦洗外陰部，擦時應從前到后，最后擦至肛門（房內衛(wèi)浴設施已配備）。

會陰傷口化膿腫脹、疼痛時，應立即去醫(yī)院。